L’automne est la saison idéale pour réfléchir à vos projets, un nouveau job, mettre les bases d’un changement à venir, mûrir une décision…… Les jours sont de plus en plus courts, la nature ralentit son rythme, elle se prépare pour se protéger de l’hiver et renaître au printemps. Nous, nous allons de plus en plus vite, aux prises avec des enjeux pressants de transformation, de management, d’objectifs. Mais plutôt que d’accélérer, suivons le mouvement de la nature : prendre le temps, cueillir, mettre en veille, semer…
« Nous sommes souvent si occupés que c’est comme si le temps nous échappait. En conséquence, nous ne prenons pas toujours la pause nécessaire pour nous imprégner de l’abondance de ce qui se trouve juste derrière notre porte, dans les espaces verts de la nature. Plus nous sommes à la pointe de la technologie, plus nous avons besoin du tonique de la nature pour nous aider à nous connecter à tous nos sens. » Nature’s Way, Karyn Prentice
Quelques conseils pour cultiver son jardin personnel et professionnel en automne :
L’automne venu, les arbres se séparent de ce dont ils n’ont plus besoin pour préserver leur sève, leur force vitale et un jour renaître. C’est un moment pour honorer tout ce que la nature nous a donné tout au long de l’année. De même, c’est le temps de couper judicieusement pour faire de la place aux nouvelles pousses du printemps prochain.
A l’image de la nature, à l’automne nous invite à :
- Prendre un moment pour honorer et apprécier ce que vous avez récolté tout au long de l’année, vos accomplissements, vos succès
- Reconnaître votre valeur ajoutée unique, vos forces, vos fragilités
- Accepter la perte et l’impermanence
- Faire le deuil de ce que vous devez lâcher ou arrêter de faire
- Se reconnecter à vos valeurs essentielles, celles que vous gardez quoiqu’il arrive
- Couper judicieusement les tâches, les projets qui vous encombrent
- Respecter le rythme des saisons qui vous invite à un rythme plus lent, propice à la réflexion
Pour y réfléchir, voici 3 questions clés :
- À quoi dois-je renoncer, que dois-je arrêter de faire pour (re)créer des bases saines ?
Dans mon comportement personnel et professionnel, mes objectifs, mes tâches, mes projets et ceux de mon équipe, mes relations… - Que dois-je protéger/mettre en veille pour pouvoir passer l’hiver sans heurts ?
Autour de mon énergie mentale et corporelle, dans ma vie personnelle et professionnelle, dans mon temps, dans mes priorités… - Que puis-je semer, mettre en gestation ?
Autour de projets pour soi et pour son équipe, pour une future évolution, une transformation souhaitée, une transition de carrière…
Élaguer : faire des choix pour (se) préserver
Élaguer, faire des choix, prendre des décisions afin d’accompagner au mieux les transformations, ses équipes… C’est finalement se poser les questions : que puis-je accepter et à quoi dois-je renoncer ? Par exemple : « J’accepte de ne pas être parfait·e, mon travail peut ne pas être parfait, je reconnais aussi parfois que je ne pourrai pas tout faire parce que je m’épuise. Je fais des choix conscients, je « bâcle intelligemment », je gère mes dossiers le plus efficacement possible, je calibre mon niveau d’exigence pour être en mesure d’absorber la charge et atteindre mes objectifs dans le temps.
Protéger : se poser, réfléchir, préparer le futur
Même si vous pouviez demander à votre rosier de fleurir en hiver, il vous répondrait qu’il ne peut pas ! Il emmagasine les réserves dont il a vitalement besoin pour s’épanouir au printemps. Alors faites comme votre rosier : dites non. Acceptez de ne pas être présent·e sur tous les fronts, assurez votre capacité à agir.
Pour cela, vous pouvez poser des limites dans votre agenda, bien délimiter les temps de disponibilité, et le faire savoir. Si l’on vous propose d’intervenir sur un projet pour lequel vous avez certes toutes les expertises requises, mais qui n’est ni stratégique ni important pour votre développement, prenez un temps de recul avant de prendre ou de refuser, vérifiez qu’il respecte votre agenda. Tout aussi agréables et valorisantes que sont les sollicitations. Car lorsque vous dites non d’un côté, vous dites oui de l’autre. Oui à vos propres moments consacrés à votre évolution personnelle et professionnelle pour vous nourrir d’instants de réflexion, d’analyse, de méditation ou de mise en jachère…
Oui à des moments destinés à protéger les forces de votre équipe pour qu’elle reste performante, à définir ses besoins à moyen terme, et ce malgré des pressions trop fortes sur les objectifs de performance.
Semer : agir en laissant le temps travailler
Lorsque nous rêvons d’un jardin ou un balcon couvert de jonquilles, de tulipes et narcisses, nous devons l’imaginer, le créer et planter les bulbes des mois plus tôt.
L’automne est le moment idéal pour se projeter dans l’avenir comme nous le prouveront au printemps nos belles narcisses.
Prenez du temps pour partager des moments avec des personnes de votre réseau, en rencontrer d’autres,… Ou alors vous former, enrichir vos compétences, élargir vos capacités et votre potentiel à terme.
Semer, cela peut être également aider des personnes de votre équipe à se développer, leur consacrer du temps par des feedback, en les formant. Et ainsi demain, déléguer plus de tâches, donc alléger votre planning. Ceci est d’autant plus essentiel dans le cadre de projets de transformation et de réorganisation.
Caroline Hercz
Executive Coach
